โรคคนรุ่นใหม่ ออกกำลังหนัก-นั่งท่าเดียวนานจนปวดคอและบ่าเรื้อรัง

โรคคนรุ่นใหม่!! ออกกำลังหนัก-นั่งท่าเดียวนานจนปวดคอและบ่าเรื้อรัง รพ.สุขุมวิทใช้เครื่องกายภาพบำบัดร่วมกับ “PMS” ลดอาการปวด-ชา!!
ผู้ป่วยเข้าใจว่าปวด-ชาเกิดขึ้นจากการออกกำลังกายหนัก

“คุณรัฐพร แก้วไตรรัตน์” หนึ่งในคนไข้ของแผนกเวชศาสตร์ฟื้นฟู ซึ่งเป็นคนทำงานเอาจริงเอาจังตลอดเวลากว่า 20 ปี และจัดหาเวลาเลิกงานไปออกกำลังกายอย่างคร่ำเคร่งโดยถือเป็นกิจวัตรประจำวันของตัวเอง จนเมื่อวัย 48 ปีก็ได้เกิดอาการชาที่แขน ชาไปถึงนิ้วมือด้วยโดยเจ้าตัวสันนิษฐานว่าน่าจะเกิดจากการ “ยกเวท” หนัก ๆ เป็นประจำจึงทำให้อาการชานิ้วและแขนตามมารังควานเป็นรายวัน แต่พยาบาลประคบร้อน นวดด้วยครีมนวดคลายกล้ามเนื้อก็ไม่ช่วยให้อาการหายไป ทั้งยังมีมือบวมระบมมาผสมด้วย เป็นอยู่อย่างนั้นจนเกือบเดือนก็ไม่หายสักที เพื่อนเลยแนะนำว่าปัญหาน่าจะเกิดจากเส้นประสาทที่คอ ทำให้ผู้ป่วยไปค้นข้อมูลและพบว่ามีกรณีอาการป่วยที่คล้ายคลึงซึ่งมีสาเหตุจากโรคคอเสื่อม

ออกกำลังหนัก จึงตัดสินใจไปที่ “โรงพยาบาลสุขุมวิท” ซึ่ง “คุณรัฐพร” ได้เล่าประสบการณ์ การรักษาอาการปวดเรื้อรังมาตลอด 20 ปีที่ผ่านมา โดยสรุปว่า

“…ครั้งแรกเลยมาหาคุณหมอ ได้รับการซักประวัติ ตรวจร่างกายส่วนไหล่ บ่า คอ แขน จากนั้นได้รับการเอกซเรย์ซึ่งดูแล้วเห็นว่ากระดูกคอยังดี ยังไม่เสื่อม แต่น่าจะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อไปกดทับเส้นประสาท จึงให้ไปทำกายภาพโดยอย่างแรกคือดึงคอ เพื่อช่วยให้ช่องคอขยายขึ้น ต่อจากนั้นคุณหมอได้ใช้คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้ามากระตุ้นโดยวน ๆ ตรงบริเวณที่ปวดและชามาประมาณ 6 ครั้ง ซึ่งอาการดีขึ้นกว่าเดิมมาก บริเวณแขนช่วงที่ปวด ชา ได้ทุเลาลงมากเลยครับ รู้สึกได้ว่ากล้ามเนื้อเราผ่อนคลายทำให้แขนเราเบาขึ้นเยอะเลยครับผม”

โดย “นพ.วรวัฒน์ เอียวสินพานิช”… แพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู ประจำ “ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.สุขุมวิท” สรุปอาการของคนไข้รายนี้ว่า เกิดจากกรณีที่นั่งประจำอย่างคร่ำเคร่งอยู่กับโต๊ะทำงานเป็นกิจวัตรโดยได้ออกกำลังกายอย่างหนักเรื่อยมา และจากตรวจร่างกายได้พบว่าปัญหาเกิดจากสรีระของผู้ป่วยซึ่งมีไหล่งอและยกตัวขึ้นงุ้มเข้าหากัน ส่งผลให้กล้ามเนื้อตรงช่วงคอและบ่าเกิดอาการเกร็งตัว ทั้งยังไปกดรัดเส้นประสาทด้วยจึงเป็นที่มาของอาการชามือ ซึ่งคำแนะนำที่ “คุณหมอวรวัฒน์” ได้ให้กับผู้ป่วยคือต้องเริ่มจากการจัดสรีระของตัวเองเป็นอันดับแรกโดยต้องพยายามแบะไหล่ออก เก็บคาง ควบคู่กับการปรับโต๊ะเก้าอี้ที่นั่งทำงาน นอกจากนี้คุณหมอยังได้วิเคราะห์ถึงลักษณะการออกกำลังกายด้วยว่ามีความสมดุลหรือไม่ ควรต้องออกกำลังกายตรงส่วนไหนเพิ่มเติมเป็นการบ้านให้กลับไปฝึก นอกจากนี้ คุณหมอยังใช้เครื่องอัลตร้าซาวด์ระบบกล้ามเนื้อ ตรวจดูว่ามีเอ็นหัวไหล่อักเสบ ข้อไหล่ติดหรือไม่ จึงวางแผนการรักษาร่วมกับนักกายภาพบำบัด เพื่อการรักษาในขั้นตอนต่อไป

อาการปวดที่ออกฤทธิ์กับผู้ป่วยรายนี้จัดว่า…อยู่ในกลุ่มอาการปวดที่เกิดจากระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อ… ซึ่งการที่ผู้ป่วยได้ไปใช้บริการที่ “ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.สุขุมวิท” เป็นประจำจึงเป็นโอกาสให้ได้พึ่งพาอาศัย “คลินิกลดอาการปวด” ที่เป็น 1 ใน 3 คลินิกหลัก ๆ ของศูนย์ฯ ที่สามารถช่วยลดอาการปวดจากระบบประสาทและระบบกล้ามเนื้อได้อย่างตรงจุด ทั้งยังมีความพร้อมในภารกิจที่ครอบคลุมถึงการลดอาการปวดจากอีกหลายโรคได้แก่…โรคไหล่ติด…ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ…เอ็นอักเสบ…ข้ออักเสบ ซึ่งควรอย่างยิ่งที่ต้องได้รับการดูแล-ให้การวินิจฉัยที่แม่นยำ เพื่อให้ทราบแน่ชัดว่าปัญหาอยู่ที่ใด ก่อนที่จะร่วมมือกับผู้ป่วยเพื่อการวางแผนการรักษาที่ตรงจุดและเห็นผล

โดยศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู รพ.สุขุมวิท ได้เตรียมอุปกรณ์และเครื่องไม้เครื่องมือกายภาพไว้อย่างครอบคลุมตั้งแต่…เครื่องอัลตร้าซาวด์ที่ใช้เพื่อลดอาการปวด…เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า สำหรับช่วยลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ…วางแผ่นร้อน…โดยมีเครื่องมือที่เป็นไฮไลท์ คือเครื่อง PMS สำหรับช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และช่วยลดอาการชาที่ฝ่ามือ…และหลังจากได้จัดให้ผู้ป่วยเข้ารับการบำบัดตามโปรแกรมกายภาพประมาณ 4-5 ครั้งก็ปรากฏว่าอาการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นอาการปวด หรืออาการชาดีขึ้น ทั้ง ๆ ที่ปกติแล้วอาการชารักษาค่อนข้างยาก โดยรวมแล้วถือว่ามีผลดีขึ้นเกิน 60-70 เปอร์เซ็นต์ขึ้นไป จึงถือได้ว่าการรักษาในลักษณะที่เป็นองค์รวมแบบนี้สามารถตอบโจทย์ในการรักษาผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าแบบที่ว่าปวดตรงไหนก็นวดตรงนั้น จึงอาจกล่าวได้ว่าโดยทั่วไปแล้วถ้าเป็นแค่อาการปวดจากกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่จะให้ทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และโดยเฉลี่ยแล้วประมาณ 2-3 สัปดาห์ก็จะเห็นผล แต่ถ้ามีอาการชาที่เกิดจากเส้นประสาทด้วยก็อาจจะต้องใช้เวลานานกว่านั้น เอาเป็นว่าจะเริ่มเห็นผลก็น่าจะต้องใช้เวลาประมาณ 1 เดือนหลังจากที่เริ่มรักษา

แทงบอลออนไลน์