เมื่อไหร่ที่การช่วยตัวเองอาจส่งผลเสีย?

การช่วยตัวเอง

แม้ว่าแพทย์และ นักวิทยาศาสตร์ จะยืนยันแล้วว่า การช่วยตัวเองนั้นปลอดภัย ไม่ว่าจะช่วยตัวเองเป็นครั้งคราว ช่วยตัวเองบ่อย หรือช่วยตัวเองทุกวัน แต่ควรระวังพฤติกรรมในการช่วยตัวเองบางอย่าง เพราะอาจส่งผลเสียได้ เช่น

  • อวัยวะเพศบาดเจ็บและระคายเคือง เนื่องจากการช่วยตัวเองที่รุนแรงและบ่อยมากจนเกินไป
  • ขาดความสนใจในสิ่งอื่น ๆ โดยอารมณ์ทางเพศที่พุ่งขึ้นอาจทำให้บางคนรู้สึกสนใจหรือหมกมุ่นเรื่องเพศและช่วยตัวเองมากเกินไป ทำให้ขาดความรับผิดชอบต่อการเรียนและการทำงานจนเกิดปัญหาอื่นตามมา

หากพบผลกระทบด้านลบเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าควรหยุดการช่วยตัวเอง ลดความถี่ และลดความรุนแรงลง เพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อผิวหนังบริเวณอวัยวะเพศได้ฟื้นฟูจากการเสียดสี และป้องกันการบาดเจ็บที่รุนแรงขึ้น

หากช่วยตนเองจนเกิดบาดแผล แล้วแผลไม่หายหลังผ่านไปหลายวัน เกิดรอยแดง อวัยวะเพศบวมโต ควรปรึกษาผู้ปกครอง และแพทย์ เพื่อตรวจและรักษาอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ ยังควรหลีกเลี่ยงการถูกกระตุ้นความรู้สึกทางเพศจากปัจจัยต่าง ๆ เพราะอาจนำไปสู่ความต้องการที่จะช่วยตัวเองเพิ่มมากขึ้นได้

อย่างไรก็ตาม ไม่มีกฎเกณฑ์ที่แน่ชัดว่าช่วยตัวเองเท่าไหร่ถึงจะเหมาะสม เมื่อรู้สึกว่าการช่วยตัวเองส่งผลต่อการใช้ชีวิต ควรเว้นระยะการช่วยตัวเอง หากควบคุมไม่ได้ควรปรึกษาผู้ปกครองและแพทย์ ซึ่งการไปพบแพทย์ไม่ได้หมายถึงเป็นโรคหรือมีความผิดปกติ แต่เป็นส่วนหนึ่งในการรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้นจากการช่วยตัวเองอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

สุดท้ายนี้ จึงสรุปได้ว่าการช่วยตัวเองทุกวันนั้นเป็นเรื่องปกติ ปลอดภัย ไม่ทำให้เกิดผลเสียตราบใดที่ทำอย่างเหมาะสม และอาจส่งผลดีต่อสุขภาพด้วย แต่ควรทำแต่พอดีเพื่อไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและผลกระทบที่อาจตามมา