แจก!! สูตรคุกกี้คีโต สูตรขนมคีโตทำง่าย หวานน้อย ใช้ส่วนผสมแค่ 5 อย่าง!

มีสูตรขนมอร่อยๆ มาเอาใจสายคีโตกันอีกแล้วค่าา กับ สูตรคุกกี้คีโต สูตรขนมคีโตทำง่าย ที่ใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างเท่านั้น! สายคีโตคนไหนที่อยากลองทำคุกกี้กินเองบอกเลยว่าสูตรนี้เหมาะมาก เพราะทำง่าย เตรียมของไม่เยอะ แต่อร่อยโดนใจและไม่อ้วนแน่นอน

โดยสูตรนี้นอกจากจะแป้งน้อยแล้ว แป้งที่ใช้ยังเป็นแป้งมะพร้าวที่คาร์บต่ำเหมาะสำหรับคนกินคีโต ส่วนน้ำตาลก็เป็นน้ำตาลหล่อฮังก๊วย นอกจากจะไม่มีแคลอรี่แล้ว ยังไม่ทำให้อ้วนอีกด้วยนะ

สำหรับคุกกี้สูตรนี้รับรองเลยว่าทำง่ายแน่นอนค่ะ เพราะใช้ส่วนผสมเพียง 5 อย่างเท่านั้น ไม่ต้องมีส่วนผสมมากก็ได้คุกกี้คีโตอร่อยๆ แล้วล่ะค่า ซึ่งสูตรนี้จะไม่ได้ตกแต่งหน้าคุกกี้นะคะ ถ้าใครจะเพิ่มดาร์กช็อค หรือช็อคชิพก็สามารถเพิ่มได้เลย ที่สำคัญสูตรนี้เป็นสูตรหวานน้อยมากๆ ถ้าใครไม่อยากให้รสชาติจืดเกินไป จะเพิ่มน้ำตาลหล่อฮังก๊วยใ้ห้มากกว่าในสูตรก็ได้เช่นกัน โดยแนะนำให้ใส่ 2 ช้อนโต๊ะขึ้นไปค่ะ

สูตรคุกกี้คีโต หวานน้อย ไม่อ้วน
ไข่เบอร์ 0 1 ฟอง
แป้งมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลหล่อฮังก๊วย 1-2 ช้อนโต๊ะ
เนยถั่ว 100% ไม่มีน้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
1. ตีไข่และน้ำตาลให้เข้ากัน
2. ผสมเนยถั่วลงไป จากนั้นคนให้เข้ากัน ถ้าอยากให้ผสมง่าย แนะนำให้เลือกเนยถั่วแบบที่เนื้อเนียนๆ
3. ใส่แป้งมะพร้าวและน้ำมันมะพร้าวตามลงไป แล้วผสมส่วนผสมให้เข้ากัน จนได้เนื้อคุกกี้เนียนๆ หนืดๆ
4. กรุกระดาษไขลงบนถาดอบ จากนั้นหยอดคุกกี้ลงบนถาดอบเป็นทรงกลม
5. ตกแต่งหน้าคุกกี้ตามใจชอบ จากนั้นฉีดน้ำมันสเปรย์เล็กน้อย
6. นำเข้าเตาอบที่อุณหภูมิ 150 องศา อบ15 นาที คุกกี้ที่ได้จะกรอบนอกนุ่มใน รสชาติหวานน้อย อร่อยถูกใจสายคีโตแน่นอนค่า